Almond Banana Morning Split Part 1

 1 กล้วย
 ½ cup โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
 ¼ cup กราโนล่า
 1 cup เบอร์รี่สดสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่
 2 tbsp เนยอัลมอนด์เนยอัลมอนด์ 100% เนื้อเนียนละเอียด
ข้อมูลโภชนาการ

1 servings

Serving size


Amount per serving
พลังงานทั้งหมด130
% Daily Value *
ไขมันทั้งหมด 7g9%
Saturated Fat 1g5%
Trans ไขมัน 0g
คอเลสเตอรอล 0มก.
โซเดียม 0มก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 16g6%
Dietary Fiber 4g15%
Total Sugars 6g
โปรตีน 3g

Vitamin C 20มก.23%
Calcium 4มก.1%
Iron 6มก.34%
Potassium 250มก.6%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

วัตถุดิบ

 1 กล้วย
 ½ cup โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
 ¼ cup กราโนล่า
 1 cup เบอร์รี่สดสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่
 2 tbsp เนยอัลมอนด์เนยอัลมอนด์ 100% เนื้อเนียนละเอียด

Directions

Notes

Almond Banana Morning Split Part 1

ใส่ความเห็น