Matcha smoothie Part 1
วัตถุดิบ
2 tbsp เนยอัลมอนด์ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้แน่ใจว่าคุณใช้เนยอัลมอนด์บริสุทธิ์ ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมน้ำมัน
1 tsp สารให้ความหวานฉันชอบใช้ส่วนผสมของผลไม้อิริทริทอลหรือพระ แต่ไซลิทอลก็ใช้ได้เช่นกัน
1 tsp ผงมัทฉะสิ่งนี้จะเพิ่มรสชาติของ Matcha แสนอร่อยให้กับ Matcha Smoothie ที่ดีที่สุด
⅓ cup ครีมครีมหนักหรือครีมกะทิกระป๋องสำหรับทางเลือกที่ปราศจากนม
1 cup นมอัลมอนด์ไม่หวาน
100 g ก้อนน้ำแข็งเล่นกับปริมาณน้ำแข็งและเปลี่ยนพื้นผิว! สำหรับสมูทตี้คีโตที่มีฟองและเย็นกว่า เพียงเพิ่มก้อนน้ำแข็งอีกสองสามก้อน!
ข้อมูลโภชนาการ
1 servings
1 Smothie
- Amount per serving
- พลังงานทั้งหมด172
- % Daily Value *
- ไขมันทั้งหมด 15.2g20%
- Saturated Fat 4.3g22%
- Trans ไขมัน 0g
- คอเลสเตอรอล 0มก.
- โซเดียม 0มก.
- คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.3g3%
- Dietary Fiber 1.6g6%
- Total Sugars 2.2g
- โปรตีน 5.2g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
2 tbsp เนยอัลมอนด์ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้แน่ใจว่าคุณใช้เนยอัลมอนด์บริสุทธิ์ ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมน้ำมัน
1 tsp สารให้ความหวานฉันชอบใช้ส่วนผสมของผลไม้อิริทริทอลหรือพระ แต่ไซลิทอลก็ใช้ได้เช่นกัน
1 tsp ผงมัทฉะสิ่งนี้จะเพิ่มรสชาติของ Matcha แสนอร่อยให้กับ Matcha Smoothie ที่ดีที่สุด
⅓ cup ครีมครีมหนักหรือครีมกะทิกระป๋องสำหรับทางเลือกที่ปราศจากนม
1 cup นมอัลมอนด์ไม่หวาน
100 g ก้อนน้ำแข็งเล่นกับปริมาณน้ำแข็งและเปลี่ยนพื้นผิว! สำหรับสมูทตี้คีโตที่มีฟองและเย็นกว่า เพียงเพิ่มก้อนน้ำแข็งอีกสองสามก้อน!